Рациональное питание является одним из факторов внешней среды, определяющих нормальное развитие ребёнка. Оно оказывает самое непосредственное влияние на жизнедеятельность, рост, состояние здоровья малыша.

Только правильное, сбалансированное питание, отвечающее физиологическим потребностям растущего организма, повышает устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям. Именно в дошкольном возрасте мы должны заложить у детей понятия «правильное питание», «здоровое питание», «полезное питание», чтоб оградить наших детей от часто рекламируемых чипсов, шоколадок, гамбургеров и газировки.

Проблема заключается в том, что дети мало знают о витаминах, необходимых для здоровья человека, содержащихся в овощах и фруктах, их полезных свойствах и недостаточно употребляют в пище натуральные овощи и фрукты, которые необходимы им для сохранения и укрепления своего здоровья.

В средней группе «Радуга» воспитатель Спиридонова О.М провела беседу о пользе витаминов, а так же рассказала в каких фруктах они живут, об их возможностях для детского организма. В дидактической игре "Что можно, что нельзя" дети закрепили знания о полезных свойствах овощей и фруктов. Ребята отгадывали загадки про полезные продукты, играли в игру «Магазин» и т.д. Дети узнали, что благодаря правильному питанию они растут здоровыми и крепкими.  

Правильное питание-это залог здоровья!