Современные дети с раннего возраста окружены планшетами, смартфонами и прочими гаджетами, которые при активном использовании негативно воздействуют на глаза. Научные исследования свидетельствуют о тенденции к ухудшению зрения у детей дошкольного возраста.

Именно поэтому в старшей группе «Облачко» прошла познавательная беседа, где ребята познакомились с тем, что глаза являются проводником информации об окружающем мире, являются одним из основных органов чувств человека, закрепили представления о роли зрения в жизни человека и о правилах бережного отношения к органу зрения. С интересом ребята рассматривали строение глаза: узнали что глаз похож на маленькое яблоко и называется «глазное яблоко». А еще есть радужная оболочка и зрачок.

И конечно же ребята вспомнили, как надо поступать, для того, чтобы глаза были здоровы, что можно делать, а что нельзя, какие овощи, фрукты и ягоды полезны из глаз, о том, что эффективной профилактикой для сохранения   здоровья глаз является зрительная гимнастика.

Уважаемые родители, помните!

От чего портится зрение у ребенка?

• Чрезмерное времяпровождение у экрана компьютера, смартфона, планшета.
• Отсутствие физических нагрузок, малоподвижный образ жизни.
• Нехватка витаминов, микро- и макроэлементов из-за несбалансированного питания.
• Неправильно оборудованное рабочее место и занятия при низком уровне освещения.

         Защита глаз детей: основные правила.

• Контролируйте зрительную нагрузку – дозируйте время, которое малыш проводит с гаджетом.
• Следите, чтобы телевизор находился на безопасном расстоянии для глаз.
• Наблюдайте за тем, чтобы меню было сбалансированным. Постарайтесь включить максимум продуктов с содержанием витамина А.
• Правильно оборудуйте рабочее место ребенка.
• Делайте небольшие перерывы на 10-15 через каждые 40 мин занятий.
• Проследите, чтобы ребенок больше времени проводил на свежем воздухе.
• Обязательно контролируйте режим сна.
• Следите за тем, чтобы ребенок выполнял специальный комплекс упражнений для глаз.