Здоровое питание в приоритете: реализация муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители»
В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети-счастливые родители» мамы и папы средней руппы приобщают своих детей к здоровому питанию - использованию в пищу все овощи. Блюда из овощей – важная составляющая детского меню. Чем же овощи так полезны?
В овощах содержится бета-каротина (витамин «А») . Этот витамин отвечает за здоровое зрение и правильный рост костей, витамины «А» и «С», содержащиеся в овощах, укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость организма к вирусам и бактериям. И для улучшения работы желудочно-кишечного тракта овощи в этом незаменимые помощники!
Родители готовят овощи для своих детей в любом виде: сыром, вареном и печеном. Из овощей пекут оладьи, готовят кашу, делают салаты и соки.