О важности завтрака

О важности завтрака

В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети - счастливые родители» в нашем детском саду большое внимание уделяется правильному питанию и строгому соблюдению правил приготовления пищи.

 Неотъемлемой частью полноценного питания детей является завтрак.

 Завтрак – это первый прием пищи за день, самый важный и нужный. За день дети дошкольного возраста тратят много энергии, поэтому им нужно зарядиться с самого утра.

 Завтрак в нашем детском саду традиционно включает в себя разнообразные каши и горячие напитки, бутерброд с маслом.

 Любая каша очень полезна, так как полезна не только для ума, но и для всего организма. Например, манная каша укрепляет кости, рисовая дает силы, гречневая каша заряжает энергией, пшеничная помогает наладить пищеварение, пшенная каша восстанавливает микрофлору кишечника, овсяную называют кашей красоты. Также включение каши в рацион питания детей помогает организму получить полезные витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые способствует профилактике и лечению многих заболеваний.

Немаловажная роль принадлежит и горячим напиткам на завтрак.

Некрепкий теплый кофейный напиток с молоком содержит витамины и минералы, которые могут благотворно сказаться на самочувствии детей. Какао улучшает настроение, утоляет голод, активизирует умственную деятельность, улучшает работоспособность и повышает стрессоустойчивость. Чай с молоком тоже очень питательный и легкоусвояемый напиток.

 Любимый продукт детей на завтрак - бутерброд с маслом. Сливочное масло - необходимый компонент для нормального развития и роста детей. Полезные вещества масла сохраняют зрение, защищают организм от заболеваний. 

 Воспитанники старшей группы «Колокольчики» с удовольствием завтракают в детском саду. Они знают, что полноценный завтрак помогает взбодриться, улучшает настроение, снимает усталость и будет хорошим началом для интересного и насыщенного дня.

 Большое спасибо нашим поварам за вкусно приготовленный всегда завтрак!



30 января 2024
08:50
Поделиться