Советы малоешки
Взрослые отмечают, что одни малыши уплетают все подряд, а другие воротят нос от еды. Как же разбудить хороший и здоровый аппетит у ребенка, предпочитающего питаться избирательно.
Вот несколько полезных советов родителям "малоежек".
- не воспринимайте отказ как трагедию, кормите малыша, когда он действительно голоден;
- уберите из свободного доступа сладкий перекус: печенье, конфеты, пряники;
- уделяйте больше времени активным занятиям ребенка, чем больше энергии тратится - тем лучше аппетит;
- попробуйте вовлечь ребенка в процесс приготовления блюд. Всегда интересно попробовать то, что сделано своими руками (пусть и с помощью мамы);
- красивая подача блюда, внешний вид пробуждают аппетит.
- полезная еда может быть вкусной!
- не воспринимайте отказ как трагедию, кормите малыша, когда он действительно голоден;
- уберите из свободного доступа сладкий перекус: печенье, конфеты, пряники;
- уделяйте больше времени активным занятиям ребенка, чем больше энергии тратится - тем лучше аппетит;
- попробуйте вовлечь ребенка в процесс приготовления блюд. Всегда интересно попробовать то, что сделано своими руками (пусть и с помощью мамы);
- красивая подача блюда, внешний вид пробуждают аппетит.
- полезная еда может быть вкусной!
Именно эту мысль всеми способами нужно донести ребенку. Попробуйте один и тот же продукт готовить по-разному: тушить, варить, запекать. Не стоит обижаться и ругаться, если малыш отказывается пробовать что-то необычное для него. Лучше расскажите, что это за такой интересный продукт, и какой он на вкус. Один отказ - не приговор