Польза каши в детском рационе.

О каше и её пользе знают все дети, а вот из чего её готовят ответить затрудняются. А варят кашу из разной крупы: манной, гречневой, перловой, рисовой. Варить можно на воде или на молоке. Каша всегда занимала почётное место на нашем столе. В древней Руси "Кашей" назывался свадебный пир, она была символом мира и дружбы. Крыпа для славян-земледельыев издавна символизирует дом, семейный очаг, она олицетворяла богатство. Славяне говорили"Щи да каша-пища наша". И сейчас блюда из круп занимают важное место на нашем столе.