Вкусные и полезные ягоды в летний сезон.
На дворе лето – сезон вкусных и полезных ягод. Польза ягод для
детского организма велика. Ведь это лучший способ запастись витаминами,
набраться сил и здоровья на целый год.
Особенно хорошо идут ягоды: клубника и малина. Они источник
полезных витаминов, необходимых нашему организму в течение всей жизни.
Клубника в детском питании важна, она изобилует фолиевой кислотой,
необходимой для быстрого роста клеток и витамином С. Малина содержит
много клетчатки, витаминов и минералов, органические кислоты, в том числе
салициловую. Она помогает детям не только при простуде, благодаря
содержанию природного жаропонижающего вещества, но и превосходит
ягоды смородины по способности восстанавливать недостаток железа в
организме ребенка. Также спелая малинка хороша для деток со слабой
системой пищеварения.
Эти ягоды используют в приготовлении различных десертов. Из них
варят варенье и компоты, делают желе и вареники, пекут всевозможные
пироги и торты.
Летом столько всего интересного случается и столько всего вкусного
созревает в огородах, на дачах. Так воспитанница второй младшей группы
«Смешарики» Екатерина С. отправилась за город с родителями и
обнаружила, что клубника и малина уже поспели. И конечно каждый
родитель всеми возможными способами балует своих деток этими
экологически чистыми чудесными дарами природы и свежим воздухом.
Какие они аппетитные и ароматные, так и хочется полакомиться ими. Польза
ягод по-настоящему уникальна. Они яркие, вкусные и всегда поднимают
настроение. А для ребёнка такая поездка - это не только возможность
получить новый опыт и массу ярких впечатлений, но и укрепить свое
здоровье!
