Второй завтрак в детском саду — это легкий дополнительный прием пищи (обычно сок, фрукты, йогурт, молоко), проводимый через 2–3 часа после основного (примерно в 10:00–10.30).

          Его главные задачи:

1. Подзарядить «батарейки». Дает быстрый приток энергии для мозговой и физической активности до самого обеда.
2. Сгладить чувство голода.
3. Поддержать режим. Детский организм привыкает получать пищу часто и небольшими порциями, что полезно для метаболизма.

В чем польза?

• Для мозга: Легкие углеводы — это «топливо» для нервной системы. Помогает сосредоточиться на занятиях.
• Для настроения: Сытый ребенок — спокойный и довольный ребенок.
• Для здоровья: Второй завтрак- это свежие фрукты, сок, а значит порция витаминов и клетчатки, укрепляющая иммунитет.
• Для культуры питания: формирует здоровую привычку не пропускать приемы пищи и правильно питаться в течение дня.

Второй завтрак — это не прихоть, а грамотный и научно обоснованный элемент распорядка дня. Он помогает нашим детям оставаться сытыми, активными и здоровыми.

В рамках муниципального проекта "Здоровые дети - счастливые родители" воспитанники средней группы узнали из каких фруктов и овощей делают соки, играли в дидактические игры «Угадай фрукт», «Какой сок» и др., а на второй завтрак с удовольствием выпили яблочный сок.