В рамках реализации муниципального проекта «Здоровые дети – счастливые родители» особое внимание уделяется организации рационального питания в дошкольных учреждениях. В летний оздоровительный период, когда потребность организма в витаминах и микроэлементах особенно высока, меню детского сада обогащено свежими овощами.

 Так, в летнем рационе воспитанников присутствуют спелые и сочные свежие помидоры. Этот ценный источник витаминов предлагается детям в качестве самостоятельного блюда во время обеда. Помидоры подаются в нарезанном виде, что обеспечивает удобство употребления и позволяет малышам насладиться их натуральным вкусом и ароматом.

 Чем же помидоры полезны для детей?

 Крепкий иммунитет. В помидорах много витамина С, который помогает организму ребенка сопротивляться простудам.

 Здоровое сердце и сосуды. В них содержится ликопин — мощный антиоксидант, который защищает клетки и поддерживает работу сердца.

 Хорошее пищеварение. Клетчатка в составе томатов помогает кишечнику работать как часы.

 Зрение и кожа. Витамин А, которым богаты помидоры, полезен для глаз и помогает коже оставаться здоровой.

 Бодрость. Благодаря витаминам группы B помидоры помогают ребенку быть активным и лучше справляться с нагрузками в садике.

 Помидор — это отличный способ приучить ребенка к овощам, ведь их яркий цвет и приятный вкус нравятся почти всем малышам!